北京发布中小学“体育八条”：杜绝“不出汗”的体育课

新学期伊始，体育八条北京市教育委员会、北京北京市体育局联合印发《关于进一步加强新时代中小学体育工作的发布若干措施》（以下简称“体育八条”），落实健康第一教育理念，学杜将身心健康教育融入学校全员、出汗全方位、育课全过程育人体系。体育八条

突出校园体育运动时间和质量提升

“打造能出汗的北京体育课”是此次“体育八条”要求落实的重点。

文件明确，发布北京市小学和初中每天1节体育课，学杜高中每周3—5节体育课，出汗没有体育课的育课当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习。体育八条

体育课实施过程中，北京“体育八条”明确要求强化运动负荷监测，发布杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。学校要开齐开足体育课，不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。

除了进一步强调学校体育课时要求，“体育八条”在体育课的内容上提出了新要求：

小学、初中要将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，高中要开设“三大球”模块教学。积极组织中小学生开展冰雪运动的普及推广活动，冰雪运动特色学校应将冰雪内容列入体育课开展教学。

“体育八条”还要求学校进行课内、课间、课后服务一体化设计，需充分利用大课间和课后服务，组织学生开展球类、跳绳、踢毽、跳皮筋等项目的轮换活动。义务教育学校要落实大、小课间时长要求，督促学生离开座位、走出教室、走向户外、走进阳光，探索具有本校特色和适合学生活动的项目。

市教委相关负责人表示，体育活动时长和活动效果离不开家校社协同，加强体教融合，进一步强化中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让体育课从“外在要求”转变为孩子的“内在需求”。

全面部署“班级赛”

近年来，北京市引导学校广泛开展体育班级赛行动，建立了市、区、校、班四级校园体育联赛机制，促进各类青少年体育竞赛活动全员化、常态化、品牌化。

此次“体育八条”的一大亮点，就是首次在北京中小学全面部署全员参与、全过程参与的“班级赛”。

“体育八条”指出：学校每学期要以班级为单位，组织学生开展形式多样、内容丰富的班级联赛，小学每班不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场，比赛项目可由学校因地制宜设计安排。校园足球、篮球、排球特色学校则组织学生开展相应“三大球”班级联赛。

“学校体育的重要属性就是面向人人、惠及人人，让学生都能享受体育带来的乐趣。”市教委相关负责人表示，经过研究，我们发现“班级赛”普及面大，能很好地调动学生参与锻炼的积极性和热情，养成良好的锻炼习惯。

据介绍，2024年下半年市教委已印发“班级赛”管理办法，每所学校均提供了专项经费支持。春季新学期，北京各中小学将按照市教委统一要求，根据学校实际情况制定方案，组织学生开展班级赛，做到“班班有比赛、人人都参与”，提高覆盖面和参与度。

精准施策补足学生体质短板

“体育八条”指出，北京将整合学生每年的体质健康测试数据和体检数据进行分析、比对，通过大数据、人工智能等数字化手段，建立学生线上“健康师”辅助机制，帮助家长动态了解学生的健康状况，引导家校合作，科学指导学生有效开展体育锻炼。

针对体质较为薄弱的学校，即各区体测优良率排名后1/3的学校，区教委将组织专家进行集中会诊，精准制定改进方案，实行“一校一品”，督促学校坚持锻炼，实现整体提升；针对体质健康测试中的薄弱项目，例如引体向上，市教委将实行弱项强健行动，强化学生上肢力量提升……

据市教委负责人介绍，北京将从小学四年级开始，逐步增加学生单杠悬垂支撑和斜身引体项目，科学支持学生上肢力量提升，同时缓解学生脊柱侧弯和圆肩驼背等问题。这些措施将在新学期全面实施，个别学校没有配齐高低单杠的，要求在年底之前配齐。

该负责人表示，此次出台文件体现了北京以学生身心健康为中心的改革理念，学校教育各项工作要树立健康第一的教育理念，把学生身心健康作为一切工作的出发点和落脚点。