老人家尿失禁怎麼辦？ 尿失禁有4種、症狀分5級

尿失禁雖然不會致命，老人但對一個人的家尿禁有級生活品質影響很大。許多研究顯示，失禁尿失禁還會影響到一個人情緒，麼辦讓人感到自卑，尿失甚至人際關係變得疏離。種症狀分

尿失禁就是老人不自主的漏尿。銀髮族最常見的家尿禁有級尿失禁為「急迫性尿失禁」和「應力性尿失禁」兩種，其他還有比較少見的失禁「滿溢性尿失禁」和「完全性尿失禁」等。

●急迫性尿失禁：因為膀胱逼尿肌不自主收縮引起，麼辦尿急的尿失時候，會憋不住而漏尿。種症狀分可能因老化、老人腦中風等因素造成。家尿禁有級

●應力性尿失禁：當腹壓增加時，失禁像是咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步或提重物時，甚至過個紅綠燈，走快一點，尿就漏出來。是因懷孕、生產或是老化、肥胖、長期憋尿等因素造成。  

●滿溢性尿失禁：膀胱缺乏收縮力，感覺變遲鈍，膀胱的尿液不斷增加，都沒有尿意感，等膀胱被漲到極限後，尿就會「滿」出來。通常是因為糖尿病或是骨盆腔及子宮頸癌等手術，造成膀胱神經受傷等引起。   

●完全性尿失禁：只要站起來，就無時無刻尿出來，這是因手術、外傷等因素造成。

尿失禁的症狀，依嚴重程度分為5種，從輕微漏1、2滴尿，到滴滴答答漏個不停。極輕度到輕度尿失禁的人，只要透過行為調整，大多可解決漏尿的問題，即使中、重度的人，也可以獲得改善。

輕微應力性尿失禁和急迫性尿失禁的患者，可以做「凱格爾運動」，早、中、晚，睡前各做1回即可。平常最好少喝咖啡和茶，以免漏尿更嚴重。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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