专家支招北京中小学体测备考：“小胖墩”未必拉分

中秋国庆长假返校后，小胖墩北京各区陆续开展四、专家支招中六、北京必拉八年级的学体体质健康测试统测，此次测试成绩将作为过程性考核部分的测备分数纳入中考体育总成绩。体测项目设置是小胖墩否合理？学生和家长该做哪些准备？针对家长们普遍关心的问题，记者采访了相关专家和北京市教委相关负责人，专家支招中为家长们解疑释惑。北京必拉

“小胖墩”体测拉分？不一定，学体要看所有指标整体评价

有家长表示，测备孩子还在生长期，小胖墩将“体重指数”（BMI）和体育中考挂钩是专家支招中否合理？

对此，北京体育大学中国运动与健康研究院副院长张一民表示，北京必拉BMI测试对于体质健康有其意义，学体这是测备判断每个人是否属于超重、肥胖和消瘦的最常用简易指标，将其纳入测试体系，目的就是提醒每位家长和孩子，从小要将自己的体重控制在一个合理的范围，养成合理膳食，科学运动的健康理念，避免慢性病的发生。

有些家长认为肥胖受遗传因素影响，对此，张一民解释，体重与遗传有关系，但与孩子后天体重的变化与生活方式，比如偏食、暴饮暴食、睡眠不足，缺乏体育锻炼等关系较大。因此，积极参加体育锻炼有利于控制体重。

在体测中，肥胖的孩子是不是必然吃亏？张一民表示，一般而言，BMI高的孩子，意味着体重大，肺的容积也大，即肥胖的孩子，肺活量也大，而且心肺功能与体育锻炼关系密切，经常锻炼的孩子，肺活量也大。可见，孩子胖一点，体质测试并不必然拉下分，关键是看所有指标的整体评价。

“家长们不用太焦虑BMI这一个指标，BMI是对孩子健康预警的一个提示性指标，家长们应该多多鼓励和引导孩子从小养成合理膳食、充足睡眠、科学运动等健康的生活习惯。”

仪器测试有误差？计数与人工不一致时可仲裁

记者注意到，部分区体测项目使用的是仪器测试，比如仰卧起坐。对此，有家长担心，仪器设备测试太严格，会导致计数有误差。

北京市教委表示，目前各区根据实际，采用人工测试或者仪器设备测试，采用仪器设备测试的，要求保证设备精准性。同时，辅以人工计数，确保测试准确性。当计数出现不一致时，要通过录像回放等方式进行仲裁。能进入考场的仪器设备是符合要求的，家长可以放心。

同时，北京市教委也表示，统测的目的为了引导孩子科学锻炼、坚持锻炼，家长和孩子们不必为何种测试方式而焦虑，只要平和心态，主动科学锻炼，一定能取得理想成绩。

各区各考点也设有现场争议处理和仲裁机制，便于及时解决问题，最大限度保障测试结果公平公正。

为考好成绩加大训练强度？备考安全很重要

目前，各区正在陆续进行四、六、八年级的体测，学生和家长应该做好哪些准备？备考时又该注意些什么？

对此，专家表示最重要的准备在日常，体测并不难，测试区分度体现在日常坚持上。坚持的好，孩子们都会有理想的成绩，区分度自然就小。

需要提醒学生和家长的是，安全很重要。体育的加强是循序渐进的过程，如果备考的锻炼大大高于孩子日常练习的强度，身体会疲劳，甚至有安全风险，万一临考前受伤就得不偿失了。同时，心态要平和。

与此同时，专家提醒家长，不要去参加社会上良莠不齐的，或者是非官方组织的一些模拟测试，以免误导孩子。北京市教委也提示家长，统测是各区教委组织实施，非经批准，任何组织和机构不得组织模拟测试。